Календарно-тематичне планування . 5-6 клас

Календарно-тематичне           планування
з фізичної культури для учнів 5-6 класів на  2016/17н.р.
    
№.
Розділи програми, модулі
1 семестр
2
семестр
1.
Теоретико-методичні знання

на всіх уроках

на всіх уроках

2
3.
4.
5.
6.
Модуль 1 «Легка атлетика» 
 Модуль 2 «Баскетбол»
Модуль 3 " Гімнастика»
Модуль 4 "Волейбол"
Модуль 5 "Футбол"
13г.
-
 -
18 г.
   18 г.
10 г.
15г.
16г.
-
       12 г.

Разом:
49 годин
53
години

 1 семестр.
Модуль 1 (18г.) «Футбол»
Модуль 2 (13 г.) «Легка атлетика»
Модуль  3 (18 г.) « Волейбол»



№ уроку
Завдання уроку

Дата викон.
примітка

Легка атлетика


19 урок


1. Інструктаж з безпеки на уроках по легкій атлетиці на відкритій площадці.
2. Основні види й поняття в легкій атлетиці.
3. Кросова підготовка: рівномірний біг і спеціальні бігові вправи.
4. Техніка виконання низького й високого стартів.
5. Повторний біг на 30 метрів
6. Рухлива гра на розвиток швидкості.


20 урок

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів. Повторний біг.
2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця.
3. Рухлива гра на розвиток швидкості.


21 урок

1. Повторний біг на 30 метрів.
2. Закріплення техніки виконання стрибка в довжину з місця
3. Рухлива гра на розвиток швидкості.


22 урок

1.Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.
2.   Вдосконалення техніки виконання бігу на 30 м.
3. Рухлива гра на розвиток швидкості.


23 урок

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.
2. Повторення техніки виконання метання тенісного м'яча з розбігу на дальність.
3. Рухлива гра на розвиток швидкості.


24

1. Теоретичні знання: планування й методика розвитку основних фізичних якостей. Ознаки перевтоми.
2. Повторний біг на 60 метрів.
3. Закріплення т/в  метання тенісного м'яча з розбігу на дальність.
4. Біг 500 м. без обліку часу : стартовий розгін, техніка фінішування, біг по дистанції.
5. Рухлива гра на розвиток швидкості.


25

1.  Повторення техніки виконання естафетного бігу  8*150м.
2.  Вдосконалення  метання тенісного м'яча з розгону на дальність.
3. Повторний біг на 60 метрів.


26

1.Закріплення техніки виконання естафетного бігу  8*50м.
2.Повторення техніки виконання зі стрибків у довжину з місця.
3. Рухлива гра на розвиток швидкісно-силових якостей.


27
1.ТБ.ЗРВ в русі.
2.ОНН з бігу на 60 м.
3.Відновлюючі вправи.
4.Спортивна гра.


28
1.ТБ.ЗРВ на місці і в русі.
2.ОНН – 60 м.с.
3.Повторити техніку виконання стрибка у довжину з місця.
4.Спортивна гра.


29
1.ТБ.ЗФП.
2.Підвідні вправи для виконання човникового бігу.
3.Розучити техніку виконання човникового бігу 4*9.
4. Орієнтовний навчальний норматив зі стрибків у довжину з місця.

Спортивна гра.


30
 1.ТБ.ЗРВ на місці і в русі.
2.  ОНН-човниковий біг 4*9.
3.Спортивна гра.



  1.  ТБ.ЗРВ в русі.
2. ОНН-біг 1000 м.(1500)
3.Вправи на відновлення дихання.
4.Спортивна гра.
5.Підведення підсумків уроків з легкої атлетики






№ уроку
Завдання уроку

Дата викон.
примітка

Волейбол


32
1.Інструктаж з безпеки на уроках з волейболу.
2. Історія розвитку гри у волейбол, правила гри у волейбол.
3.Повторення стійки гравця, рухання гравців по майданчику, розстановка.
4. Навчальна гра у волейбол.


 33
1.Облік з техніки виконання стійки, рухання, повторення т\в прийому та передач м'яча зверху й знизу.
2.Силові вправи: підняття тулуба з положення лежачи.
3.Навчальна гра у волейбол.


 34
1.Вдосконалення навичок з т\в передач м'яча, повторення т\в нижньої подачі м'яча.
2. Силові вправи: підняття тулуба з положення лежачи
3.Навчальна  гра у волейбол.


35
1.Перевірка по т\в передач м'яча, повторення т\в нижньої подачі м'яча.
2 Силова підготовка: згинання та розгинання рук в упорі, лежачи.
3.Навчальна  гра у волейбол.


36
1. Вдосконалення навичок з т\в нижньої подачі, повторення т\в верхньої подачі м'яча.
2.Силова вправа: згинання та розгинання рук в упорі  лежачи.
3.Навчальна гра у волейбол.


 37
1. Вдосконалення навичок з т\в нижньої подачі, повторення т\в верхньої подачі м'яча
2.Сприяти розвитку спритності: човниковий біг
3.Навчальна гра у волейбол.


 38
1 ОНН з техніки виконання нижньої  подачі м'яча.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 39
1.Повторення техніки виконання верхньої подачі м'яча.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 40
1.Закріплення техніки виконання верхньої подачі м'яча.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 41
1. Вдосконалення т/в верхньої подачі м'яча.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 42
1.ОНН з техніки виконання верхньої подачі м'яча.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 43
1.Навчання техніки виконання блоку.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 44
1.ЗРВ.Спеціальні бігові і стрибкові вправи.
2.Попадання верхньої подачі у задану зону.
3.Навчальна гра.


 45
1.ТБ.ЗРВ.Підготовчі вправи.
Різновиди бігу,стрибків.
2. Попадання  нижньої  подачі у задану зону.
3.Навчальна гра.


46
1.Вдосконалити і закріпити техніку виконання блоку.
2. Багатократні передачі м'яча над головою.
3. Навчальна гра у волейбол.


 47
1.ТБ.правила гри у волейбол.
2.ЗФП.
3.ОНН-передачі м'яча двома руками зверху.
4.Навчальна гра.


 48
1.ТБ.ЗРВ.
2.Різновиди ходьби,бігу,стрибків.
3. ОНН- передачі м'яча двома руками зверху.
4. Навчальна гра.


 49
1.ТБ.ЗФП.
2.Сприяти розвитку стрибучості.
3.Навчальна гра.
Підведення підсумків уроків з волейболу.


Немає коментарів:

Дописати коментар